Teluk Cempedak, Kuantan

Assalamualaikum sume?..bz bonar eh 2 hari lps..Alhamdulillah still atkins lagik..ade penurunan setakat ni 2kg...hehe,ramai yg nk th nape nens still lg atkins padahal dh kurus..hehe,okes nnt kite citer2 ek..dh sarat sgt n3 ngn gambar..hehe..okes! ahad weekend lepas nens n ammar ke sini, jalan2 amek angin petang..kt TC ni banyak monyet..ammar teruja betul..nens takutt..hoho

 nk sampai ke pantai tu..bape kali behenti..mulut bising jek monyet2..hoho

 

 layan atas benteng dulu..ammar bagus jek..hehe

 mmg ramai org TC ni..kalo weekend tu selak org baru nmpk pantai..ammar x mandi pon..sbb nmpk macam ombak besar jek..

 bawak juga power rengers seko..dlm kete ade 6 ekor..

suh amek gambar die ngn belon istana kt depan tu hah..buat2 nmpk jela ye..kiki

 

 masa ni dh duk tepi pantai...layan org mandi jek..hehe

 muka tergelak sbb masani die tgk ade kakak kt depan main jatuh2 atas pasir..suker sgt

 sampai ke atas die pandang..;)

ibu rimau..auuummmm

anak ngn ibu rimau...auuummmmmm

 melayan angin...

 duk nyanyi lagu patriotik yg dipaparkan kt skrin besar

 ayah ammar yg atkins jugak

 ammar si bolatt

kami dtg sini sbenarnya nk jumpa someone..sambil2 duk tggu dpt satu n3..jadi esok la n3 seterusnya ek..haha..

pssssttt : hilang 2 kilo baby lemak selama atkins diet 8 hari..berat sebelum adalah 58kg dan selepas adalah 56kg..extrem target adalah 50kg..hahaha..berat idaman 52kg...hehehehehehehehe